dieta para embarazadas

Dieta para embarazadas ¿Qué alimentos comer o evitar?

La dieta para embarazadas ha de ser cuidada al máximo ya que de la alimentación de la madre dependerá la buena salud del bebé. Muchas mujeres siguen creyendo erróneamente que para tener un bebé fuerte y sano han de comer por dos. Sin embargo esta afirmación, lejos de ser cierta, puede dar lugar a la aparición de patologías como la hipertensión, diabetes u obesidad.

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