Dieta Dukan fase crucero

Las 3 claves de la dieta Dukan fase Crucero

La fase Crucero es la segunda en la dieta Dukan y consiste en una alimentación a base de proteínas y vegetales. Al igual que en la fase de Ataque (la primera de la dieta Dukan), la meta es perder de peso rápidamente. Sin embargo, la dieta Dukan fase Crucero es gradual ya que se busca perder la grasa y mantener la masa muscular. En promedio, perderás 1 libra cada 3 días. ¿Cómo se logra? Aquí compartimos las 3 claves de la fase Crucero.

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